<html>
<head>
<title>Confirmação de envio de formulário</title>
<script language="JavaScript">
function pergunta(){
if (confirm('Tem certeza que quer enviar este formulário?')){
document.seuformulario.submit()
}
}
</script>
</head>
<body>
<form name=seuformulario action="http://www.codigofonte.com.br">
<input type="text" name="teste">
<input type=button onclick="pergunta()" value="Enviar">
</form>
</body>
</html>